リフレ大好き！豊中大好き！

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暑い日が続きますね

今年は熱中症患者数もうなぎのぼりとか
先日のTVでは、お年寄りや子供たち、運動選手だけでなく
ごく普通の方でも熱中症にかかる例をあげていました。

いわく、家の中で昼寝しただけで、起きたら吐き気と頭痛とふらつき
室温が32度で湿度が80％と、高湿度だったので
対応調節機能が働かなくなったためとか・・・

怖いですね

この体温調節機能
ご存知のように自律神経が司っています

自律神経といえば・・・・

そう、リフレクソロジーはその働きを正常に立て直す手助けをするツールです

なぜそのような働きができるのか・・・

自律神経は、
緊張の交感神経と弛緩の副交感神経から成っています。
これらは、危険な目にあえば交感神経が働き
ほっとすれば副交感神経が働くと、交互に作用し
交感神経が活発になれば、心拍数が上がったり、手に汗を握ったり、血管がきゅっと収縮したり
副交感神経が活発になれば、呼吸が穏やかになり、血管は拡張し、活動は低下したりします。

体温調節もこの両神経の絶妙なバランスで行われています。
ところが、そのバランスが崩れたら？

気温が上がっているのに、うまく発汗できず、体温が上昇してしまうことで起こる熱中症は
自律神経の働きが阻害されたために起こるとも言えます。

普段から、きちんとバランスよく働いていれば防げたかもしれません

実は現代社会は交感神経優位だといわれています。
「24時間戦えますか？」なんて、その典型ですよね

リフレクソロジーで引き起こされるリラクゼージョンは
余分な力を自然に体から抜き去り
はりきりすぎて疲れた交感神経をなだめて
弱っていた副交感神経の働きを促進します

バランスのとれた自律神経は健やかな体運営を行えます。

熱中症予防に、リフレクソロジーはいかがですか？







  

さて、多忙な勤め人時代

来る日も来る日もパソコンとにらめっこ
山のようなメール対応に追われ
水曜日にはもうクタクタ・・・
週末が来るのが待ち遠しい
ちょっとした合間に駅前でマッサージをしてエネルギー補給

そんな日々を過ごしていたある週末

いつもより時間があったので
いつものマッサージ屋さんで
気になっていた「リフレクソロジー」を追加してみました。

いつもどおりの全身のマッサージの後、
おもに足の裏をぐいぐいと痛気持ちいい刺激で15分ほど

ああ、この人上手
うっとり・・・

いつものようにすっきりして「ありがとう」

そして次の週の水曜日

「あれ？今日はまだしんどくないぞ。いつもよりばりばり仕事ができるわ」

さすがに翌日木曜には、いつもの水曜日くらい疲れを感じましたが
１日の元気延長は仕事の効率アップにとても効果的でした。

「やっぱりいつもより長い時間マッサージしたからかな？」

その次にマッサージに行ったとき
時間があまりなかったのですが
たまたま前回と同じ担当者

あの「リフレクソロジー」の気持ちよさを再び感じたかったので
足に短い体のマッサージをつけてお願い

「やっぱりすっきり元気！」

そして水曜日・・
「やっぱり元気だわ」

ふと思いついて足だけ受けた次の週も
月曜、火曜、水曜、木曜・・・・・

元気じゃん！！！！

これって「リフレクソロジー」の効果？

しかも体のマッサージは担当者によって、後の効き方がかなり違うのに
「リフレクソロジー」は割合効果が安定しています

「これって、足だけなのに・・・・すごい！！！！」

リフレクソロジーの奇跡に出会った瞬間でした




  

この仕事を始める前、まだ私が普通の勤め人だったころの話です。

通勤客でにぎわうターミナル駅のそばなどに
クイックマッサージの店が次々でき
それまでの鍼灸院などより明るい入りやすい雰囲気で
マッサージをより手軽に利用できることが浸透しだしたころ
ふと気がつくと、地下街などあちこちに
「英国式リフレクソロジー」「フットマッサージ」「英国式足裏健康法」
「台湾式足つぼ」などなど
足だけのマッサージの店が目につくようになりました。

ちらっとのぞいてみると
どの店もリクライニングシートがずらっと並び
いつも大勢の人が足を揉んでもらっている様子がうかがえます。

「足だけで気持ちいいんやろか？」
「なんであんなに大勢の人が？？」

ずっと疑問でした

ある日、買い物で歩き疲れた足を休めようと
何気なくクイックマッサージの店で
リフレクソロジーを選んでみました。

足浴の後、いい香りのオイルをつけて
さするように、じっくりじんわり
ぐいぐい揉んでくれるわけではなかったのですが
終了後、足の裏のむくんだ感じや疲れがすっかり取れて
またさっさか歩けるようになりました。

あ～気持ち良かった！！
元気！元気！

「みんな、この感じが気に入ってるの？」
「でも、足だけやん、そんなに皆さん足が疲れているのかしら？」

この疑問が晴れるまでには、それからまだ何年もかかかるのでした

続く・・・・