リフレ大好き！豊中大好き！

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キャンペーン期間中（3/16～28）は
日替わりコースはお休みです

今日は彼岸の入り

ここ2,3日の冷え込みは異様です
昨日も店の前を通る人々は雪だるま状態
という時間帯がありました

けれど、暑さ寒さも彼岸まで
時の歩みは止まらない
きっとだんだん暖かくなっていきます

被災地にも一日でも早く春が訪れますように








  

まだまだ寒いのに花粉が元気ですね

夕べから目がかゆくて、目玉を取り出して洗いたいと思っているともきよです
おはようございます

本当は違うコースを考えていたのですが
あまりの症状に、これに決定！

・・・って、「自分基準か」ってセルフ突っ込み

本日の日替わり
花粉症対策コース
40分　3780円

３日連続同じコースですが
これで一人でも症状が楽になってくださったらいいな、と。

もっとも私自身はセルフリフレで対処
さすがに仕事中に足は触れませんので
合間に手の反射区を刺激します

楽になれ～



  

本日の日替わりは
今日の日にちなんで。。昨日に引き続き

花粉症対策コース
40分　3780円

今日３月10日はミントの日
そう、察しの良い方ならお分かりですよね
３（ミ）と10（ト）の語呂合わせ・・・・

ミントといえば、ガムや歯磨き粉の香り
もちろんハーブとしてお料理やお菓子に使ったり

ちょっとしゃれたお店ではアイスクリームの添え物に付いてきたり
ハーブティーはさっぱりして口直しにぴったり

それもそのはず、ミントには消化作用促進の働きがあるのです

またその清涼感は頭痛や鼻づまりなど花粉症の症状緩和にも一役買います

何となくおなかがすっきりしないなとか
今日は鼻の調子が悪いなという日は
ミントティーでゆったり・・・
あるいはお風呂にミントの精油を１滴

ただし、けっこう刺激が強いので
精油を使うときは、敏感肌の方は直接肌につかないように
しっかりかき混ぜてから入浴してください

ミントにはスペアミント系とペパーミント系があり
厳密には成分が違うので効能も若干違うのですが
このあたりの効果は同じですから
お好みの香りを楽しんでくださいね




  

本日の日替わり
花粉症対策コース
40分　3780円

今日３月９日は、３（さん）９（きゅー）
サンキューの日、ということで
ありがとうの日

「ありがとう」という言葉は魔法の言葉

私が毎月行っているホスピスで
いつも笑顔で会う人誰にでも
「ありがとう」「ありがたいことや」「感謝感謝」
と言ってくださるおじさんがいました。

「ここにくるまでが地獄としたらここは天国や、ありがたい、ありがたい」
「こんなマッサージまでしてもろて極楽みたいや、ありがとう」

スタッフや同じ患者さんにもいつも笑顔で「ありがとう」と連発する彼はモテモテ

彼の部屋に世話に訪れるスタッフも笑顔
ちょっと気難しい患者さんも調子がよいと、彼と囲碁を打ちたがったり

「もうモテモテで忙しいわ、ありがたいことや」
そう言いながらイソイソと談話室に向かう彼の姿を見ること数ヶ月

ある日、いつものようにリフレクソロジーをしに伺った時のこと

おじさんは珍しくベッドで横になり
「今日は朝からしんどくてベッドから出られへんねん。
でも少しましになったからやってもらおうかな」

足に触ると、おじさんに会った最初の頃たくましく固かった足が
明らかに柔らかくなって筋肉も落ちかけ。
「もう足もやわくなってしもて・・」

それでもリフレを始めると
「あ～やっぱり気持ちいいわ～、ありがとう」

途中で様子見にいらした医師に
「先生、薬のおかげでだいぶ楽になったわ、ありがとう」

寝入られたので、リフレ終了後そっと離れようとすると
目を覚まされて
「ありがとう。すごい楽になった。ちょっと起きてみようかな」
「無理なさらないでくださいね」
「うん、無理はせえへん、ありがとう」

しばらく後、他の部屋を回って通りかかった談話室
おじさんがソファで他の方とおしゃべり
私に気がついて、手をあげて
「おかげさんで楽になって動けるようになったわ、ありがとう」

その次の月、おじさんの姿を見ることはありませんでした

「すみません」じゃなくて「ありがとう」

そんなにしんどいときにまでありがとうって言わなくてもいいんですよ
そう言いたくなる位、いつもいつも回りに感謝の言葉をかけていたおじさん

おじさんの周りは笑顔と和やかな会話が絶えませんでした

きっと天国でもおじさんは「ありがとう」を連発して人気者になってらっしゃると思います

私がそっちに行った時お会いできるといいなぁ
覚えていてくださっているかしら

おじさんの笑顔と「ありがとう」の声音はしっかりと私の中に残っています
きっとそっちでお目にかかるまで忘れませんよ

おじさん、ありがとう・・・・









  

古い日記ですが、とても元気の出るコメントをいただきました
>>>こちら

ありがとうございます

こんな私のブログをこうして読んでいてくださるんだと思うと
更に張り切って今日も元気にブログ書き書き・・

さて、先日珍しく体調をくずし寝込んでしまいました
もちろん転んでもただでは起きない私
しっかりぐっすり寝て体調だけでなく、すべすべお肌も取り戻しました。

回復し始めた頃、お風呂でシャンプーをしようとすると
あれ？地肌が痛い！！
シャカシャカがえらく痛い！！！！！
わっ！！地肌カチカチ！！！

そう頭まで凝り固まっていたのです

最近美容院でもスカルプケアなどというメニューで
地肌のお手入れの大切さを伝えていますが
本当に頭って凝るんですよ

そして、凝ると頭皮が動かなくなり、毛穴が詰まって
必要な栄養が髪に回らず、薄毛や細毛の原因になります

頭皮マッサージをすればいいのはわかっているけど
頭を触られるのは怖い、とか、触ったら（この間の私のように）痛いとかいう方は
ぜひリフレクソロジーで頭を緩めてあげてください

私もその日浴槽につかりながら、主に頭に関係する足裏しっかり触りましたよ

触るの足やんか、そんなんで頭皮ゆるむん？
と思われたあなた

緩むんですよ、これが・・

という訳で
本日の日替わり
「足から美髪？」コース
40分　3780円
フットバス＋足のオイルトリートメント30分(膝下まで）







  

夕べの豊中は雪もチラついていました

そういえば、うちの長女が生まれたのが3/2
そして彼女の退院の日（たぶん５日後）
なんと吹雪で、母がタクシーから玄関まで長女をぐるぐるにおくるみにくるんで
胸に抱きかかえて走ってくれましたっけ
（今考えたら、あの時の母は今の私よりいくつか若かったんですよ）

今頃って案外雪も多いのでしょうか？

そんな寒の戻りの今日、
本日の日替わりは
免疫力アップコース
40分　3780円

よく「リフレ受けたら治る？」とか「どこに効くの？」と聞かれます

でも、リフレクソロジーというのは、いわゆる対症療法と言う意味での治療ではないのです
（健康になるという広い意味でなら治療かもしれませんが）

昨日も書いたように、
その人の本来持っている自然治癒力が正しく働く後押しをするだけです

それでも、実際には
長い間再発を繰り返していた中耳炎がぴたっと止んだ、とか
整体でもなかなか完治しなかった腰痛が、足甲受けてから出ない、とか
胃がすっきりした、とか
便秘気味で苦しかったのがあくる日すっきり出た、とか
半年くらいたったころから調子良くなってきてん、とか
帰りの電車で足がぽかぽかしてきた、とか
朝だるかったのに、午後からしゃんと元気に仕事できた、とか
逆に、後で微熱が出た、とか
眠くて眠くて困った、とか

すぐに何らかの反応が出る方
何回か通ってから好転する方
ちょっと悪い方向に出てしまう方

その方のその時の状態によって、実は様々です
これがリフレクソロジーの特徴

実は一番多いのが
「リフレを受けたらその日の晩ぐっすり寝られるねん」
という方

本来、人間は睡眠によって疲労回復するように出来ています
それが何らかの原因で100％働いていない場合
主にストレスなどでリラックスできていないことが原因の場合が多いので
リラックスしさえできれば、100％働く方向に向けることができます

そして、世の中に様々はリラクゼーション法がありますが
私自身いろいろなリラクゼーションを試した結果
ことリラックスに関しては
リフレクソロジーは最強のツールだと感じています
（それが私自身がこのパドマを開いている理由でもあるのですが）

リフレの力で
余分な力みを取り去って
今夜はぐっすり
あなた本来の身体を取り戻しましょ










  

おはようございます
今朝出勤途中、寒い風がかなりこたえたともきよです
こういうのを寒のもどりというのでしょうか
一時暖かかっただけに寒さが身に沁みます

さて、本日の日替わりは
おなかすっきりコース
40分　3780円

よくリフレを始めてすぐに「グルグルキュー」と
おなかが鳴る方がいらっしゃます

「やだぁ～」と恥ずかしがらなくても大丈夫
足裏を触られて内臓が動き出すのは、それだけ健康な証拠です

私たちリフレクソロジストはリフレクソロジーで皆さんの不調を治すのではありません

皆さんが元々持っている「治ろうとする力」「正常な状態に心身を保とうとする力」
「自然治癒力」「恒常性」の働きを手助けするだけです

もちろん人によっては、疲れきってしまって
１回のリフレクソロジーではなかなかその力が働きださない方もいらっしゃいます

ただ大多数の方は、今何らかの原因でちょっと自然治癒力が落ちている
もしくは頑張っているんだけど不調の方が力が強いだけです

そんなあなたの自然治癒力の背中を押す、手助けをする
それがリフレクソロジーなのです

ですから、足を触られておなかが動き出すのは、元々健康な証し、
当たり前の現象なのです。

でも、おなかが鳴っているのを聞かれるのは恥ずかしいのも事実ですけど・・・・
実は自分で聞こえているほど、他人には聞こえていないのですよ
大丈夫大丈夫





  

本日の日替わり
花粉症対策コース
40分　3780円

花粉症の発症メカニズムは有名なのでご存知の方は多いと思います

元々ヒトの身体には免疫という病気にならないように身体を守る機能が備わっています
病原菌など健康を損なう攻撃を察知し、その攻撃を殺す
要するに身体を守る軍隊、自衛隊のようなものです

ところがこの軍隊、過剰な攻撃にさらされ続けると疲弊し
正しい敵の判断が出来なくなってしまいます

ふつう花粉は身体に毒となるものではないため攻撃対象にならないはずなのですが
疲れていると、敵と間違えて過剰反応してしまいます

つまり、判断ミスを起こさないように
軍隊が疲れないようにすれば
花粉症の症状は起こらないか軽くすむはず

軍隊の疲れる原因の多くは過度なストレスです

特に現代は物事のスピードが速く、情報量も多く
それを消化するのに必死
いつもいつも緊張を強いられていれば、ヒトは疲れ果ててしまいます

大切なのは休憩
大切なのはゆとり
大切なのはゆっくり立ち止まること

急がば回れ

ちょっと休憩して、余分な力を取り除くだけで
ほら、身体の免疫が正常に働きだします






  

「本当にしんどいときは眠れなくなる」

この間お客様と共感しあった話です

私がこの仕事に入るきっかけのひとつは不眠でした。

症状（原因？）は様々

イライラして落ち着いて横になることが出来ない

いやな出来事が頭から離れない

気がついたら歯をくいしばっていた

夜になって、寝床に入って目をつぶると
まぶたの裏で光のようなものがぐるぐる回り
それを変な距離で見てしまうので疲れて目を閉じていられない

心臓がドキドキして、息苦しくなって飛び起きる

眠れないからって読書をしたりする気力はない
（それほど疲れている）

結局、まったく眠れないわけではないのですが
当然睡眠不足だし睡眠の質もよろしくない

そして、
昼間眠くて仕事の能率が落ちる
下手すると居眠りしたりしてしまう
→自分を責める
→また眠れない

どういうきっかけでその悪循環から逃れたか忘れてしまいましたが
当時のつらさはきっと一生忘れないでしょう

ストレス過多な状態なのはわかっていましたので
色々試しました

その中で、一番自然にリラックス状態に導いてくれたのが
当時流行りだしていたリフレクソロジー

知らないうちに身体の力が抜けて、いつの間にか夢の世界をさまよっている
それでいて、終わったとき、頭も軽くさわやか
その日の夜は寝つきの悪さに悩むことなく、自然に眠りの世界へ
１週間後でも元気は持続

そういう状態に一番多くつれていってくれたのがリフレクソロジーでした

うちのお客様の名言
「ここ（パドマ）に来ると、強制的にリラックスさせられる」

さぁ、あなたもパドマで夢の世界に遊びましょ

本日の日替わり
「今日もぐっすり」コース
40分　3780円



  

夜明け頃軽く降っていましたが
今はどんより曇り空、大阪府豊中市です

こんな日はうっとうしいなぁと思いますよね？
人によっては気分が鬱々として落ち込んでしまうこともあるかもしれません

実はこういうお天気、つまり低気圧が近くにいるときは
副交感神経が優位になりやすいので、いわゆる「やる気」が出にくいのです

やらなきゃいけないことがあるのにやる気がでない
それはとてもとても困りもの

そういう日は、ローズマリーやユーカリなど
すっきり系の香りで交感神経を刺激しましょう
ミントティーもさわやかで良いですね

そして、照明は少し明るめに
音楽はテンポの良い明るいものを
私のオススメは
ジブリのトトロの「散歩」
モーツァルトの「アイネクライネナハトムジーク」

香りに明かりに音楽
五感を上手く使って活性化しましょ

・・・・・・
・・・・・・・・・ん？

副交感神経？
それって、優位になったらリラックスするんじゃ？
と、思ったあなた

正解です

やる気がでない
裏を返せば、ゆったりリラックスしやすい日でもあるのです

何もいつもいつも頑張らなくてもいいんです
たまにはこんな日もあるさ、と急ぎ以外の用事は全部今日は休憩！
ゆっくりお茶を飲んだり、読書したり
そんな日に当てるのも一興ですね

アロマはベルガモットのような柑橘系やラベンダー、ゼラニウムなどの甘い系がおすすめ
もちろんウッド系でさわやかにくつろぐのもありですね

音楽はモーツアルトならフルートソナタやクラリネット協奏曲はいかがですか？
パッフェルベルのカノンもいいし、エンヤの歌声やハワイアンもいいかも
とりあえず、音数（楽器も音符も）の少ない音楽がくつろぎには最適
暗い部屋でキャンドルの明かりを眺めるのも素敵

そして、お風呂上りに、照明を落とした部屋でゆっくり顔や手や足のお手入れはいかがですか

あ～、これを書いている今はまだ午前中なのに
もう今夜が待ち遠しくなってきました

本日の日替わり
今夜はぐっすりコース
40分　3780円

お好きな香りのオイルを入れたフットバスの後
ベッドに横になっての足裏リフレ
最後は神経を落ち着かせるハーブのブレンドティーで締めくくり

パドマはあなたの体内モードを
交感神経優位の対外モードから副交感神経優位のおうちモードに
切り替えるお手伝いをします

一日頑張ったご褒美に、お帰り前の寄り道などはいかがですか？







  

日本純正？究極のエコバッグ「風呂敷」

訪問先の方のお好きそうな柄の風呂敷でお使い物のワインを小粋に包み、イソイソお出かけ
あこがれる光景ですが、残念ながら経験はありません

その日のために(?)包み方を知っておくと便利かなとネットの海を航海していて、
こんなサイトを見つけました
>>>こちら

本当に多くの包み方があるのですね
好みの柄の風呂敷を持って、どんどん使えるようになりたいな

さて、今日2/23はふろしきの日
「つ(2)つ(2)み(3)」の語呂あわせで京都ふろしき会が制定した日だそうです

包まれているといえば、冬の間お世話になったコートやマフラー
手袋にレッグウォーマーなどなど
脱ぎ捨てる季節ももうすぐそこに

いや、今日など４月上旬並みまで気温があがるらしいので
もう既に脱ぎ捨ててらっしゃる方もいらっしゃるのでは？

ということで、
本日の日替わり
「コート脱いでもＯＫ？」コース
40分　3780円

いきなり暖かくなったので、身体がとまどっていませんか？
いきなり花粉症全開になってらっしゃいませんか？

そして、重いコートを脱いだのになんとなく身体がまだ重い・・
そんなことはありませんか？

冬は貯蔵の季節でもあります
来る春に向かって色々なものを溜め込む季節
そして春はそれを一気に放出する季節なのです

暖かくなって流れようとするエネルギー
でも、身体はまだ冬仕様で通り道が狭い
そんな時調子が悪くなりやすいのです

足裏リフレで、エネルギーの通り道を作ってやりましょう
パドマで一眠りした後は、すっきり足も身体も軽くなっていること請け合いです




  

明治５年(1872年)の今日、日本初の日刊新聞「東京日日新聞」が創刊されました。

新聞といえば、今のようにネットが発達する前は
ニュースといえば新聞、情報といえば新聞
（もちろんテレビやラジオもありましたが読み返せるという意味では新聞優位）

それだけに影響力は大きく
同じ話題でも取り上げ方によっては
プラスにもマイナスにもなります

ある話題をAという立場から書くか、Bという立場から書くか
ひとつの新聞、ひとつの情報だけを鵜呑みにせず
しっかり目を開いて、真実を見極めたいものです

というわけで？

本日の日替わり
目ぱっちりコース
40分　3780円

花粉症でちょっと目が・・・という方にもオススメです



  

今日は嫌煙運動の日
1978年（昭和53年）の今日、東京で「嫌煙権確立をめざす人びとの会」が設立されたそうです

私が子供の頃は大人の男の人はタバコを吸うのが当たり前
大学生の頃は私たち女性含めて、いかにかっこよくタバコを吸うかを競っていた記憶があります

あの頃は今ほどタバコの臭いが気にならなかったような・・・
当たり前のように、周りには紫煙が漂っていましたからね

実は私、10年ほど前に花粉症になって以来、他人のタバコの煙が応える時が多々

家人は未だにかなりのヘビースモーカーですが
こちらの体調があまり良くないときには
彼がタバコをすって、その煙？がこちらに来た頃に
やたらめったらくしゃみが出ます

「あ～またタバコ吸った！！！」
「今は吸ってへん」
「いや、だからその粒子が今こっちに漂ってるんだってば！！！
タバコを吸ってもいいから、ビニール袋か何かに煙吐き出してくれないかなぁ」
「そんな無茶な・・」（と新しいタバコの火をつけ、換気扇の下に行く彼）
（タバコに火をつけるのも換気扇の下でやってよ～と内心思う私）

特に花粉症の今の季節はガチガチの嫌煙運動家になる私です

と、長々と語ってしまいましたが
長年の愛煙家の方が禁煙するのは大変

ニコチンが切れるとイライラしませんか？

またしても家人の話
長時間フライトの後降り立った空港で「やっとタバコが吸える」と思ったのでしょうね
ところが、どこもかしこも禁煙
イライラは最高潮！！！！！
あれは怖かった。
ふだん穏やかな人なのですが、もう表情が違いましたから

空港内散々探し回って、やっと見つけた喫煙所で
タバコに火をつけ、最初の一服
「ふ～っ」

みるみるうちに吊りあがっていた目が下がり
表情がゆるんだのにはびっくりしました

それ以来、彼のことを「中毒患者」と呼んでおります

禁煙中はイライラする
と言うわけで・・

本日の日替わり
イライラ解消コース
40分　3780円

じっと座っているのも苦痛なくらいイライラすることってないですか？
寝ようと思っているのに、なんか足元がいじいじしてきて落ち着かないとか
横たわっていても身体に力が入りっぱなしで疲れる。。とか

そんな時、あきらめて起きてしまいますか？
それとも、音楽でも聴いて気分転換？

今日の日替わりは、癒しの音楽に連動した振動を感じるヒーリングバイブレーションと
ゆっくりじんわりの足裏リフレの組み合わせ

ヒーリングバイブレーションは、音楽に耳を傾けているだけのつもりでも
足に加わる振動とあいまって、なんだか不思議な感覚に陥ります

「宇宙にいるみたい」とは多くのお客様の言葉

そして、その不思議な感覚のまま、足裏リフレを受けていただくことで
穏やかな気持ちを取り戻していただきます

リフレでゆっくり呼吸しましょ
















  

本日の日替わり
むくみ対策コース
40分　3780円

30分の足裏リフレクソロジーに続いて10分のオイルトリートメント

リフレでまずリンパの流れる道を作ってから老廃物を流す動きのトリートメント

老廃物排出作用のあるローズマリーやジュニパーベリーの
精油をブレンドしたトリートメントオイルを使うので
更なる効果が期待できます

さて、本日は「ノアの洪水」が起こった日
でも、水から連想してむくみ対策になったわけじゃないですよ
（いや、少しはあるかな？）

寒いときや暑すぎるとき
ついつい動くのがおっくうになって
座りっぱなしということはありませんか・

特にお年よりはその傾向が顕著で
いったんむくみが出ると、なかなか回復しないことも多々

ひどい場合は針でつついたらポン！とはじけそうなくらい
ピンピンに張ってしまう場合もあります

そうなると歩きづらいのでますます動かなくなって・・・と悪循環

そんな方がもし身近にいらしたら
まずお膝の裏を優しく円を描くようにさすってあげてください

それから、足首周りもさすさす
そして指先から上に向けて足の甲からスネを優しくさすりあげてください

あくまでも優しく優しく・・

表面が動き出すと、中のリンパも流れ出します

じっくり気長にさすってあげてくださいね



  

1911年(明治44年)の今日
日本初の洋風劇場である帝国劇場(帝劇)が完成したのにちなんで
本日　２月10日は「観劇の日」

私にとって観劇は趣味のひとつです

そして、舞台を見るということは、実は視力チェックにもなるんですよね

あれ？今日は役者さんの細かい表情が見えにくいわ、とか
おっ！すっきり見える・・とか

視力もその時の体調によってずいぶん変化するものだを観劇を通して知りました

そんな今日の日替わりは
眼精疲労対策コース
40分　3780円

施術後に供するハーブティーには
目に効果のあるアイブライトとともに
ローズヒップ、ハイビスカスなど風邪予防に効果がありそうなハーブをブレンド
一石二鳥ですよ

ところで、帝国劇場
今調べたら、2011年に100周年
ということは今日が100歳のお誕生日！
って、最初に1911年と書いているのに気がつかなかった私は間抜けです・・・

そういえば100周年記念にジャニーズがどうとか言ってたような？
あれ？

帝国劇場は>>>こちらとこちら








  

本日の日替わり
免疫バランス回復コース
40分　3780円

ストレスや過労で自律神経のバランスが崩れると
いわゆる免疫力低下という状態になり
風邪をひきやすかったり、おなかをこわしやすかったり
あるいは便秘や吹き出物、それに今の季節なら花粉症
やっかいな症状が現れやすくなります

リフレを受けて
頑張りすぎた自律神経を休めて
バランスをとりもどしましょ

さて、本日はふくの日
ふくと言っても、服でも福でもありません
河豚です

てっちり、てっさ・・・おいしいですよね

このホームページを見ているだけで、食べに行きたくなってしまいます
＞＞＞こちら

おいしいものを食べて、いい気分になるのも
免疫バランス回復に良いですよ




  

本日の日替わり
冷え対策コース
40分　3780円

フットバスでほっとして
ゆっくりオイルトリートメント
膝から下だけなのに、身体もぽかぽか

ようやく寒さも緩んできましたが
暖房を点けると暑いし
止めると寒いし
と変に冷えていませんか

リフレクソロジーで中から暖めて
暖房に左右されない身体になりましょ

さて、今日は「長野の日」
と聞くと、「？なんで？」と思いますよね

1998年(平成10年)に長野冬季オリンピックの開会式が行われた日だからだそうです
伊藤みどりさんが聖火に点火したのをつい昨日のことのように覚えているのに
もう10年以上前なんですね

時の経つのは早いこと・・・

ああいうウィンタースポーツを見ていつも思うのですが
選手の皆さんは冷えないんだろうか

特にフィギアスケート

身体は運動して暖まるでしょうけれど
足元からじんじん冷えてきそうな気がします

皆さんどう対策してはるのかな？




  

今日は立春
春が来る日です

春が来るといえば、これもやってきますね

本日の日替わり
花粉症対策コース
40分　3780円

今年の花粉の飛散量はとても多いとか
どうか早めに手当てをして、ひどくなりませんように

ところで、先月たまたま赤穂に行き、赤穂城や人形浄瑠璃などを見てきました
映画「最後の忠臣蔵」も見たばかり

なんとなく忠臣蔵づいているせいか
今日が、大石忌だということに目が行ってしまいます
本懐をとげた赤穂浪士たちが切腹した日

赤穂浪士の話は美談として語り継がれていますが
残された家族はどう思ったのか
また討ち入りに加わらなかった（加われなかった）家臣たちは？
ふと思いを馳せる今日でした






  

本日の日替わり
肌しっとりコース
40分　3780円

もともと乾燥しやすいこの季節
今年は例年になく乾燥注意報の出る日が多く
乾燥肌やドライアイなどの悩みが急増しているそうです

リフレで体内の循環を良くして身体の中から潤いを取り戻しませんか

２月に入り、まだまだ寒い日が続きますが
日差しには春の気配が・・・

と思ったら今日は節分
旧暦のお正月、新春です

今日は豆まきですね

年の数だけ豆を食べるのがだんだん苦痛になってきているのですが
お誕生日のケーキのろうそくのように
大きめの豆で10歳分とかってないですかねぇ？









  

本日の日替わり
鼻づまり対策コース
40分　3780円

今日、２月２日は如月灸の日

江戸時代から２月２日にお灸をすえると
効果が百倍とか、一年中元気で過ごせるとかいう言い伝えがあります

もっとも江戸時代は陰暦ですが・・・

お灸は私にとっては「やいと」といわれたほうが親しみがあります。
祖父母がよく肩や腰にやっていたのを覚えています

子供の頃は「やったげよか？」と言われても逃げていましたが
大人になって、母親になり、育児疲れからひどい腰痛になったとき
母にびわ灸（びわの葉っぱの上にもぐさをおいてすえる灸）をすえてもらい
一発で治った経験があります

今は薬局で千年灸などが売っています
パッケージの中には代表的なツボも掲載されています
興味があるかたはまずはそれから始めてみてはいかがでしょうか？

私も今夜は久しぶりに自分にやってみようかな