リフレ大好き！豊中大好き！

週明け、空から雲がこぼれおちてきそうなほど低く垂れこめた朝でした
豊中は今は一応雨もやんでいますが
まだまだ大雨に警戒しなければいけない地方もあるとか
何事もなく雨雲が行きすぎますように

本日の日替わりは
「足ほっそりコース」
40分　3780円
足裏リフレ＋オイルトリートメントで滞った流れを取り戻します

夏の終わりごろから、なんとなくほわんとしたむくみを感じる足の方が多いなと感じています
厚手の靴下というより、ゆるゆるのストッキング１枚履いているという感じでしょうか

なんとなく足がだるいな
以前ほど早足でさっさと歩けないな
などと思っているあなた

足首回し、ストレッチ、ひざ裏マッサージなどのセルフケアも良いですが
最初にプロの手で流れを作っておくとセルフケアの効果も倍増ですよ

さて、今日は『い(1)』『わ(0)』『し(4)』
『鰯の日』です

鰯は、小さくて小骨が多くて身が柔らかいので、ちょっと扱いにくいですが
手開きができるし、鯛のような固いうろこもないし
いろいろ工夫するのに楽しい魚です

何と言っても安いですしね

我が家でよく作るのは「梅干し煮」
小さな鰯を丸のまま、あるいは開いてから
しょうがと梅干し、お酒と醤油でことこと炊くだけ
圧力なべを使うと短時間で骨まで軟らかくなってさらにGood！

苦手だなと思っている方、ぜひ一度チャレンジしてみてください
生臭さが嫌な方はちょっと濃いめの味付けでどうぞ