リフレ大好き！豊中大好き！

食欲の秋に運動の秋、そして読書の秋。
活字を追うのは、紙の上だけではありません。
最近では、パソコンにスマホ。
眼から入る情報量は、以前に比べて、格段に増えています。

ついついネットをしすぎて、とか
仕事に集中しているうちに、
眼がしょぼしょぼしたり、かすんできたりすることはないですか？

あるいは、首や肩ががちがちに凝ってしまったり。

今月のパドマ通信はそんな眼の疲れ対策をまとめました。

ポイントは首の後ろの緊張をほぐすこと。

今夜はお風呂にゆっくりつかって、
こわばった首をゆるめてくださいね。

10月のパドマ通信>>>１面、２面


印刷中のパドマ通信